佐久市の人口推移と平均寿命

2024年8月30日

こんにちは。プラザ佐久です。

前回の記事で佐久の歴史を簡単にまとめてみましたが、その中でも交通インフラ（特に高速道路と新幹線）の整備によって、観光客やビジネス利用者だけでなく、実際に佐久に移り住む（いわゆる移住）傾向についても触れました。

そこで今回は、より具体的に佐久市の人口推移をみながら街の発展を考えていきたいと思います。

佐久市の人口推移

前回の歴史における記事でも触れましたが、昭和から平成にかけての佐久市は、日本全体の高度経済成長も相まって人口は増加しました。

1985年（昭和60年）の人口は59,820人。
戦後の復興期であり、農業を中心に地域経済が発展し始めた時期といわれています。その後は工業化の進展に伴い、農業だけでなく工業分野でも働く人々が増加しました。

2000年（平成12年）の人口は66,463人と増加しており、この傾向は2010年（平成22年）まで続いていきます。

なお、この頃はまだ臼田町・浅科村・望月町が合併されていない、いわゆる「旧佐久市」であり、浅間・野沢・中込・東地区の合計となっています。

臼田町・浅科村・望月町との合併

佐久市の人口推移を見ていく中で重要な出来事があります。

2005年（平成17年）4月1日に臼田町・浅科村・望月町と合併し、これが現在の「佐久市」となっています。

旧佐久市からの浅間・野沢・中込・東地区に加え、臼田・浅科・望月地区も合わせた2005年（平成17年）4月1日時点での人口は101,393人となり、自治体としての規模は一気に大きくなりました。

その後も10万人を少し超える推移をしてきましたが、2012年頃から少しずつ減少傾向となっていき、2024年（令和6年）4月1日時点の最新データでは97,451人となっています。

※人口データは佐久市役所のホームページに掲載の「住民基本台帳に基づく行政区別(男女別)人口及び世帯数」を参照

佐久市の平均寿命と健康寿命

2021年時点で男性の平均寿命が82.3歳、健康寿命は80.9歳。
女性の平均寿命が88.5歳、健康寿命は85.5歳となっているそうです。

※佐久市高齢者福祉課の資料より

昭和30年代、脳卒中死亡率が高いことが佐久市の健康課題であり、医療との連携による保健事業の取り組みを市が積極的に行ないました。
その結果、平成2年の国勢調査の結果では当時全国663市の中で、佐久市は男性の平均寿命78.4歳で第1位、女性は83.7歳で第11位となりました。

その後も前述の通り平均寿命・健康寿命ともに伸びているようです。

合言葉は「ぴんころ」

佐久市では「ぴんころ」という言葉がよく使われています。
健康のまま天寿を全うする意味の”ピン・ピン・コロリ”にあやかっており、平成19年頃から様々な事業や取り組みが行なわれています。

長寿の秘訣は一概に言えませんが、佐久の恵まれた気候（日照時間の長さ）や真夏においても熱帯夜を記録したことがないといった過ごしやすさ。
あるいは就労や農作業等で身体を動かし続けることなど、佐久で暮らす皆様が自然と元気で長生きできる生活をしている賜物と考えられます。

また、佐久市内にある佐久総合病院（佐久医療センター）と佐久市立国保浅間総合病院、2つの大型病院を中心とした医療体制の充実も特色の1つです。

今後、佐久市が大幅に人口増加していく可能性は考えづらい一方で、市内の施設や環境は充実してきており、交通インフラも細かく整備されています。
もちろん地域課題もありますが、住みやすい街として今後も市民の生活を支えていくことでしょう。

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信州佐久のご当地ラーメン「安養寺ら～めん」の歴史と魅力をご紹介

2024年12月4日
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【佐久エリア紹介】浅科地区の魅力とは？都会の喧騒を離れたひとときを

2024年12月3日
こんにちは、プラザ佐久です。現在の佐久市は複数の自治体が合併して、今の姿となっています。このシリーズでは、それぞれ異なる佐久市内の各エリアの魅力をお伝えします。今回は、「浅科エリア」をご紹介。日常の喧騒から離れてリラックスしたひとときをすごしたい方、必見です。佐久市の浅科エリアとは？佐久市の浅科（あさしな）エリアは、長野県佐久市の一部です。浅間山と蓼科山の間に位置し、それぞれの山から1字ずつ取った「浅科村」として親しまれていた地域で、2005年4月に合併して佐久市となりました。北陸新幹線の佐久平駅から車で約20分の場所にあり、中部横断自動車道「佐久南I.C.」が開通したことで、よりアクセスしやすくなりました。旧中山道に県道・国道が並行している、歴史と利便性が共存するエリアでもあります。田園風景が広がる自然豊かな地域五郎兵衛新田　秋　空撮（令和６年）（DL：2024/11/26、撮影：佐久市、クリエイティブ・コモンズ・ライセンス表示 4.0 国際から転載）浅科エリアの標高は約680mあり、高い山に囲まれる佐久盆地（通称：佐久平）の中央部に位置します。蓼科山を源泉とする清流と強い粘土質の土壌を活用して、特色あるお米が栽培されてきた、穀倉地帯です。遠くに山々を望み、夏には青々と茂る稲が風にそよぎ、秋には黄金色の稲穂が一面に広がる様子は、まさに“佐久平”の名にふさわしい景観です。この美しい田園風景を保全するために、佐久市は景観条例を制定しており、豊かな自然と、旧中山道沿いの歴史を感じられる面影が保たれています。「世界かんがい施設遺産」に登録された五郎兵衛用水浅科の田園風景を支える重要な存在の一つが、江戸時代初期に整備された「五郎兵衛（ごろべえ）用水」です。市川五郎兵衛が私財を投じて整備した全長約20kmのかんがい用水路で、水路跡には初期の掘貫（ほりぬき、トンネルのこと）など当時の技術を見ることができます。歴史的・文化的価値から県の史跡に指定されているほか、2018年には「世界かんがい施設遺産」に登録されました。蓼科山を水源とするこの用水路は、改修された部分はあるものの現在も一部の地域で利用されています。浅科を楽しめるスポット浅科エリアには、田園風景と歴史ある用水路のほかに、家族連れやアウトドアスポーツの愛好家も楽しめる、魅力的なスポットがあります。ランチも好評な道の駅「ほっとぱ～く・浅科」浅科を訪れたらぜひ立ち寄ってほしいのが、道の駅「ほっとぱ〜く・浅科」です。中部横断自動車道「佐久南I.C.」より車で約10分の立地で、田園風景の先に浅間山を眺めながら、のんびりとしたひとときがすごせます。地元の野菜や加工品などが販売されているほか、ランチを楽しめるレストランが併設されており、地元食材を使った料理を味わえます。屋外デッキはペットOKで、愛犬と一緒に食事ができるのも魅力です。参考：ほっとぱ～く浅科案内アウトドアスポーツが楽しめる「ふるさとの森公園」自然の中でスポーツを満喫したい方には「ふるさとの森公園」がおすすめです。公園内はマレットゴルフ場、マウンテンバイク道、芝そり場、遊歩道、バードウォッチング小屋などが整備されているほか、市役所の窓口で事前に申請すれば、公園の四阿（あずまや）でバーベキューも可能です。桜・梅・栗や四季の草花が植えられており、園内を散策しながら四季折々の風景を味わえるスポットでもあります。参考：作成『ふるさとの森公園』伝統的な夏祭り「浅科どんどん祭り・納涼花火大会」浅科どんどん祭り③（令和６年）（DL：2024/11/26、撮影：佐久市、クリエイティブ・コモンズ・ライセンス表示 4.0 国際例年8月14日に、浅科総合グラウンド周辺で開催されるのが、「浅科どんどん祭り」です。魚のつかみどりや中山道宿場太鼓の演奏などがあり、子どもから大人まで楽しめます。同日の夜に、千曲川の河川敷で行われるのが「納涼花火大会」です。東信地区では希少な尺玉花火（直径が大きい花火）やスターマインなど、約2,000発の花火が浅科の夜空を彩ります。参考：佐久市『浅科どんどん祭り･納涼花火大会』浅科の特産品広大な田園風景が広がる浅科には、農村地帯ならではの特産品があります。浅科エリアにお出かけの際は、直売所や道の駅などで、ぜひ探してみてください。幻の米「五郎兵衛米」...

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佐久市で楽しむ星空観賞・信州の夜空に輝く星たち

2024年11月25日
こんにちは。プラザ佐久です。長野県佐久市は標高の高さ、澄んだ空気、光害の少ない環境など様々な条件に恵まれているため、星空観賞に最適な場所としても知られています。満天の星々が広がる夜空は、訪れる人々に感動を与えてくれます。旅行で訪れた方はもちろんですが、普段住んでいる地域住民の方も、ふと夜空を見上げると肉眼でも沢山の星の広がり、輝きを目にすることができます。夜空の美しさを理由に移住する方も少なくないかもしれませんね。そこで今回は、佐久市を代表する星空観賞スポット「荒船パノラマキャンプフィールド（APC）」と「うすだスタードーム」をご紹介します。佐久市が星空観賞に最適な理由佐久市は、天体観測に理想的な条件が揃った地域と言われています。その理由を詳しく見ていきましょう。光害が少ない環境佐久市は人工の光がほとんどなく、暗い夜空が広がります。これにより、肉眼でも無数の星々を観察することが可能です。澄んだ空気佐久市の中心部は標高がおよそ700m程度あります。この標高の高さと澄んだ空気に恵まれています。特に秋から冬にかけては一層空気が澄んで、昼間は遠くの浅間山が近くに感じたりもしますが、天気が良ければ満天の星空が、市内のどこからでも楽しむことができます。荒船パノラマキャンプフィールド（APC）アウトドアと星空の融合「荒船パノラマキャンプフィールド（APC）」は、標高1,200mに位置する高原のキャンプ場で、周囲に人工光がほとんどありません。大自然に囲まれた環境で、星空を眺める贅沢な時間を過ごせます。市街地よりも更に600mほど標高が上がりますので、より一層、星空が近くに感じるのではないでしょうか。肉眼でも様々な星座を探すことができますが、双眼鏡や天体望遠鏡を活用すると、より一層の感動を味わえるのではないでしょうか。ペルセウス座流星群（夏）やふたご座流星群（冬）など、流星群のピーク時には、流れ星を数えながら願い事をする特別な時間を楽しめます。また、焚き火を囲みながら星を眺めるのはキャンプ場ならではの体験です。 1日として全く同じ気候の日はありませんから、まさしく大自然を感じながら宇宙の神秘にも想いをはせることができるのではないでしょうか。特に星空がきれいに見える秋から冬にかけては寒さも厳しくなります。防寒対策を万全にして、暖かい服装やブランケットなどを準備して楽しみましょう。うすだスタードーム宇宙の神秘を近くに感じる天文台「うすだスタードーム」は、佐久市臼田地区に位置する本格的な天体観測施設で、60cm反射望遠鏡1基、20cm屈折望遠鏡2基を備えています。1996（平成8）年11月29日のオープン以来、天体観測初心者の方やお子様連れのご家族をはじめ、多くの方が訪れています。天体望遠鏡は大きくなればなるほど、より遠く、より明るく、綺麗に星を見ることができます。木星の縞模様や土星の輪など、肉眼では見ることが難しい惑星の姿を詳細に観察できます。この感動は言葉で表現するのが難しく、ぜひ一度、体感・体験いただきたいです。また、天体観測イベントが定期的に開催されており、専門スタッフの解説を聞きながら、天体の魅力を深く知ることができます。お子様の自由研究や体験学習にオススメですが、一緒にいった親御さんも魅力される方がたくさんいらっしゃいます。まさに子どもから大人まで楽しめる本格的な天体観測施設です。インドアでもアウトドアでも楽しめる天体観測佐久市は澄んだ空気と暗い夜空が広がる星空観察の理想的な地域です。「荒船パノラマキャンプフィールド（APC）」では、アウトドアで自然と星空が織りなす特別なひとときを過ごせます。「うすだスタードーム」では、インドアで60cm反射望遠鏡をはじめとした天体望遠鏡で宇宙の壮大な姿を間近に観察できます。季節ごとに変化する星空や流星群を楽しみながら、佐久市で心に残る星空観賞を体験してみてはいかがでしょうか？星々が輝く夜空の下、実際に見た人にしか味わえない、特別な時間が待っています。

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屋外で充実した時間を過ごしたい方へ！旅行者も市民も楽しめる佐久市のアクティビティスポット

2024年11月24日
こんにちは、プラザ佐久です。長野県佐久市には、豊かな自然と多彩なアクティビティが楽しめるアウトドアスポットがあります。今回は初心者から上級者まで満足できる充実した施設が揃っている「佐久スキーガーデンパラダ」「荒船パノラマキャンプフィールド（APC）」「望月キャンプサイト野らら」の3か所をご紹介します。旅行で佐久や軽井沢などを訪れる方はもちろん、佐久市にお住いの皆様にも楽しんでいただける施設となっています。佐久スキーガーデンパラダ初心者でも安心のアクティビティ充実スポット「佐久スキーガーデンパラダ」は高速道路直結型スキー場として有名ですが、冬以外でもキャンプやアスレチックをはじめ、初心者でも楽しめるアウトドア体験も充実しています。お子様でも楽しめる遊具や器具、初心者から挑戦できるコース設計など多彩なアクティブが用意されていますので、家族やグループで楽しめます。また、自然豊かな環境で昆虫採集をしたり、ピクニックエリアも整備されているので、手軽にアウトドア気分を味わえるのは、子育てされている地元の佐久市民にもオススメポイントです。スキー場としては初心者向けの緩やかなゲレンデがあり、初めてのスキーデビューにも最適。キッズパークでは子どもたちも安心して雪遊びができます。旅行者も市民も嬉しい設備敷地内にレストランや「平尾温泉みはらしの湯」があり、食事や温泉でリラックスできます。ドッグランもあるため、ペット連れの旅行者や、飼育されている地域住民にとってもアクセルしやすい施設となっています。荒船パノラマキャンプフィールド（APC）絶景と星空が広がるキャンプ場標高1,200mの高原に位置し、荒船山を望む絶景が広がるキャンプ場。初心者から上級者まで、幅広い層に対応した施設が魅力です。普通車を横付けしてキャンプができるため、普段からこだわっている方はもちろん、初めての方でも安心です。（キャンピングカーは区画によって可否が異なりますので、詳しくは公式サイトをご確認ください。）広大な景色や夜景を楽しめるエリアがオススメですが、森の中で過ごしたい、といった方にはハンモック専用のミニマルキャンプができるエリアもあります。また、天候に左右されないトレーラーハウスやバンガローもあるため、手軽にキャンプをしたい方にも最適です。日帰りのデイキャンプ（BBQ）を楽しめるなど、多彩なプランと設備が用意されていますので、人数や希望する過ごし方に合わせて滞在できます。夜になると、天気が良ければ満天の星空を眺められるのも標高が高いキャンプ場ならでは。バイクキャンプも可能となっていますので、ぜひご自身に合うプランを探してみてください。公式サイトはこちら望月キャンプサイト野らら里山の静けさを楽しむ初心者向けキャンプ場同じく佐久市内にあるキャンプ場として、佐久市望月地区の里山に位置する「望月キャンプサイト野らら」は、静かな環境で初心者でも安心して楽しめるキャンプ場です。自然との調和を大切にした施設で、地元の温かみを感じられる体験が特徴です。車やバイク乗り入れ可能で、炊事棟（ガス、給湯、薪ストーブ、休憩スペース、ワークスペース）や薪割り場など食事の準備ができる設備が整っています。...

屋外で充実した時間を過ごしたい方へ！旅行者も市民も楽しめる佐久市のアクティビティスポット

2024年11月24日
こんにちは、プラザ佐久です。長野県佐久市には、豊かな自然と多彩なアクティビティが楽しめるアウトドアスポットがあります。今回は初心者から上級者まで満足できる充実した施設が揃っている「佐久スキーガーデンパラダ」「荒船パノラマキャンプフィールド（APC）」「望月キャンプサイト野らら」の3か所をご紹介します。旅行で佐久や軽井沢などを訪れる方はもちろん、佐久市にお住いの皆様にも楽しんでいただける施設となっています。佐久スキーガーデンパラダ初心者でも安心のアクティビティ充実スポット「佐久スキーガーデンパラダ」は高速道路直結型スキー場として有名ですが、冬以外でもキャンプやアスレチックをはじめ、初心者でも楽しめるアウトドア体験も充実しています。お子様でも楽しめる遊具や器具、初心者から挑戦できるコース設計など多彩なアクティブが用意されていますので、家族やグループで楽しめます。また、自然豊かな環境で昆虫採集をしたり、ピクニックエリアも整備されているので、手軽にアウトドア気分を味わえるのは、子育てされている地元の佐久市民にもオススメポイントです。スキー場としては初心者向けの緩やかなゲレンデがあり、初めてのスキーデビューにも最適。キッズパークでは子どもたちも安心して雪遊びができます。旅行者も市民も嬉しい設備敷地内にレストランや「平尾温泉みはらしの湯」があり、食事や温泉でリラックスできます。ドッグランもあるため、ペット連れの旅行者や、飼育されている地域住民にとってもアクセルしやすい施設となっています。荒船パノラマキャンプフィールド（APC）絶景と星空が広がるキャンプ場標高1,200mの高原に位置し、荒船山を望む絶景が広がるキャンプ場。初心者から上級者まで、幅広い層に対応した施設が魅力です。普通車を横付けしてキャンプができるため、普段からこだわっている方はもちろん、初めての方でも安心です。（キャンピングカーは区画によって可否が異なりますので、詳しくは公式サイトをご確認ください。）広大な景色や夜景を楽しめるエリアがオススメですが、森の中で過ごしたい、といった方にはハンモック専用のミニマルキャンプができるエリアもあります。また、天候に左右されないトレーラーハウスやバンガローもあるため、手軽にキャンプをしたい方にも最適です。日帰りのデイキャンプ（BBQ）を楽しめるなど、多彩なプランと設備が用意されていますので、人数や希望する過ごし方に合わせて滞在できます。夜になると、天気が良ければ満天の星空を眺められるのも標高が高いキャンプ場ならでは。バイクキャンプも可能となっていますので、ぜひご自身に合うプランを探してみてください。公式サイトはこちら望月キャンプサイト野らら里山の静けさを楽しむ初心者向けキャンプ場同じく佐久市内にあるキャンプ場として、佐久市望月地区の里山に位置する「望月キャンプサイト野らら」は、静かな環境で初心者でも安心して楽しめるキャンプ場です。自然との調和を大切にした施設で、地元の温かみを感じられる体験が特徴です。車やバイク乗り入れ可能で、炊事棟（ガス、給湯、薪ストーブ、休憩スペース、ワークスペース）や薪割り場など食事の準備ができる設備が整っています。...

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